به وب سایت شرکت دارو سازی تهران شیمی خوش آمدید.

وبلاگ

اختلال وسواس اجباری

اختلال وسواس اجباری

اختلال وسواس اجباری چیست؟

اختلال وسواس اجباری، نوعی اختلال مرتبط با ذهن و روان است که به صورت اصرار به انجام چندباره کارها یا افکار و احساسات ناخوشایند تکراری بروز پیدا می‌کند. البته همه ما عادت‌هایی داریم که آنها را به طور مکرر انجام می‌دهیم اما آنها رفتارهایی وسواسی به حساب نمی‌آیند؛

به‌طورکلی یک رفتار وسواس‌گونه،

  • حداقل یک ساعت در روز زمان می­برد.
  • آزاردهنده بوده و لذت خاصی را به همراه ندارد، اما بیمار قادر به توقف آن نیست.
  • کار و زندگی شخصی و اجتماعی فرد را مختل می­کند.

 

شایع­ترین انواع اختلال وسواس اجباری

  • وسواس چک کردن
  • وسواس آلودگی و شستشو
  • وسواس تقارن و ترتیب
  • افکار ناگهانی و اضطراب‌ آور

 

عوامل زمینه‌ساز ابتلا به اختلال وسواس اجباری

اگر چه عامل اصلی ابتلای افراد به اختلال وسواس اجباری مشخص نیست، اما از مهم‌ترین عوامل ابتلا به این اختلال می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • وجود سابقه وسواس در یکی از اعضای خانواده
  • سابقه ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند انواع عفونت
  • جنسیت (در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود)
  • آزار جسمی و جنسی در کودکی
  • تجربه ضربه روحی و یا تروما
  • استرس، اضطراب و افسردگی

 

راهکارهایی برای کنترل اختلال وسواس اجباری

دارو‌درمانی و روان­درمانی راهکارهای اصلی برای کنترل این اختلال است. همچنین در کنار آنها می‌توان از راهکارهایی جهت تسریع درمان نیز کمک گرفت؛ از جمله:

  • رژیم غذایی سالم و تنظیم برنامه خواب
  • ورزش و فعالیت بدنی و ترک دخانیات
  • فراگیری تکنیک­­های غلبه بر استرس و اضطراب
  • جشن‌گرفتن هرگونه پیشرفت­ در روند درمان بیماری
Close
Compare
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping