نحوه مصرف قرص بیوتین My Meta

هرچند که قرص بیوتین مای متا بدون نیاز به نسخه پزشک قابل تهیه است، اما توصیه می شود برای تعیین دوز مناسب به پزشک مراجعه کنید. پزشکان معمولاً با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و سایر داروهای مصرفی، مقدار مناسب بیوتین را برای هر فرد مشخص می کنند. میزان مصرف روزانه بیوتین در سنین مختلف به شرح زیر است:

سن	دوز مناسب بیوتین (میکروگرم)
زیر 6 ماه	5
7 تا 12 ماهگی	6
1 تا 3 سال	8
4 تا 8 سال	12
9 تا 13 سال	20
14 تا 18 سال	25
19 سال و بالاتر	30
دوران بارداری	30
دوران شیردهی	35

به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین ها به معنای افزایش ایمنی بدن نیست و می تواند منجر به بروز عوارض جانبی جدی شود. بنابراین، اکیداً توصیه می شود که ویتامین ها، از جمله بیوتین (ویتامین B7)، بیش از دوز توصیه شده مصرف نشوند. در صورت مشاهده هرگونه عارضه، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

موارد احتیاط قبل از مصرف بیوتین My Meta

پیش از خرید بیوتین، حتماً پزشک را در جریان سوابق بیماری خود قرار دهید؛ به ویژه اگر یکی از شرایط زیر را دارید:

1. سابقه جراحی معده
2. مصرف سیگار
3. ابتلا به بیماری های کلیوی

زمان مصرف قرص بیوتین مای متا

مکمل بیوتین مای متا (My Meta) را می توانید روزانه یک عدد مصرف کنید. توصیه می شود این قرص را با معده خالی میل کنید؛ یعنی یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا.

نکات مهم هنگام مصرف:

• نحوه بلع آسان: دوز بالا و ابعاد کوچک این مکمل، بلع آن را برای افراد آسان کرده است.
• مصرف با آب کافی: حتماً قرص بیوتین مای متا را با یک لیوان آب کامل میل کنید.

مصرف قرص بیوتین مای متا در دوران لیزر

بیوتین علاوه بر تقویت فولیکول های موی سر، رشد مو در سایر نواحی بدن را نیز تحریک می کند. بنابراین، مصرف این ویتامین می تواند باعث کاهش اثربخشی لیزر شده و روند رفع موهای زائد را کند کند.

قرص بیوتین چیست؟

بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می شود، یک ماده ضروری برای بدن است که در عملکرد بسیاری از آنزیم ها نقش کلیدی دارد. این ویتامین به تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها کمک کرده و در تبدیل غذا به انرژی مؤثر است.

بیوتین را می توان از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند تخم مرغ، شیر و موز تأمین کرد. در صورت کمبود بیوتین در بدن، پزشکان مصرف مکمل های بیوتین را توصیه می کنند.

کمبود بیوتین می تواند منجر به علائمی مانند نازک شدن مو، بروز بثورات پوسته دار قرمز در اطراف چشم ها، بینی و دهان شود. همچنین، این ویتامین ممکن است در درمان ریزش مو و ناخن های شکننده نیز مورد استفاده قرار گیرد.

قرص بیوتین مای متا برای چی خوبه؟

اغلب تصور می کنند که قرص بیوتین مای متا (My Meta) فقط برای سلامت پوست، مو و ناخن مفید است، درحالیکه منابع معتبر درباره بیوتین می گویند که این ویتامین فواید زیادی برای بدن دارد که عبارتند از:

• تقویت و تغذیه مو
• جلوگیری از شکنندگی و ریزش موها
• کمک به ساخت کراتین برای مو و ناخن
• افزایش حجم و ضخامت مو
• جلوگیری از شکنندگی ناخن ها و کمک به استحکام آنها
• حفظ سلامت و استحکام سلول های پوستی
• رفع خشکی و التهابات پوستی
• بهبود سطح قندخون در افراد دیابتی
• کمک به رشد و تکامل سیستم عصبی جنین
• بهبود عملکرد سلول های عصبی آسیب دیده در بیماری های عصبی مانند ام اس
• کمک به بهبود متابولیسم بدن
• کمک به بهبود عوارض دیابت همچون نوروپاتی دیابتی