افت فشار خون وضعیتی چیست؟

افت ارتواستاتیک فشارخون (افت فشار خون وضعیتی) به افت ناگهانی فشار خون فرد به هنگام برخاستن گفته می‌شود.

علائم افت فشار خون وضعیتی:

نشانه‌های این وضعیت زمانی ظاهر می‌شود که فرد از حالت نشسته یا دراز کشیده بخواهد از جای خود برخیزد. این علائم می‌تواند شامل موارد ذیل باشد:

• احساس از حال رفتگی و سرگیجه
• احساس ضعف
• غش کردن
• تاری دید

عوامل بروز افت فشار خون وضعیتی:

عوامل و شرایط مختلفی می‌تواند منجر به بروز افت فشار خون وضعیتی گردد. نظیر:

• کاهش حجم پلاسمای خون که ممکن است به دنبال خونریزی و یا کم آبی بدن رخ دهد.
• عدم عملکرد صحیح اعصاب و هورمون‌های کنترل کننده رگ‌های خونی
• افت فشار خون به دنبال استفاده از داروهای خاص
• عدم توانایی قلب در پمپاژ کامل خون

همچنین در برخی افراد بروز افت فشار خون وضعیتی با بیماری‌هایی نظیر دیابت یا پارکینسون مرتبط است. اما افراد سالم نیز ممکن است دچار افت فشار خون وضعیتی شوند. لازم به ذکر است که احتمال بروز افت فشار خون وضعیتی در سالمندان بیشتر از جوانان است.

اقدامات شخصی جهت بهبود علائم افت فشار خون وضعیتی:

روش‌هایی وجود دارند که می‌توان به کمک آنها مشکلات ناشی از افت فشار خون وضعیتی را کاهش داد. توجه داشته باشید که قبل از انجام هر اقدامی، حتماً با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

• به آرامی از جایتان بلند شوید و به بدنتان اجازه دهید تا خود را با وضعیت جدید تطبیق دهد. انجام این کار خصوصاً صبح‌ها هنگام خارج شدن از تخت خواب، اهمیت دارد. پس از بیدار شدن ابتدا بنشینید و چند لحظه صبر کنید. سپس پاهایتان را به سمت لبه تخت حرکت دهید و چند لحظه دیگر صبر کنید. زمانی که سرپا ایستادید، مطمئن شوید که چیزی برای حفظ تعادل در نزدیکی شما وجود دارد تا در صورت احساس سرگیجه آن را نگه دارید.
• از دویدن، پیاده روی شدید و انجام هر کار دیگری که در هوای گرم انرژی زیادی از شما می گیرد، بپرهیزید. انجام این کارها منجر به تشدید علائم افت فشار خون وضعیتی می‌شود.
• هنگام خواب ارتفاع زیر سر خود را بالا بیاورید. با انجام این کار سرتان کمی بالاتر از قلبتان قرار می‌گیرد.
• از جوراب‌های واریس استفاده کنید. این جوراب ها به بهبود جریان خون و عدم تجمع آن در پاها کمک می‌کنند.
• مایعات کافی بنوشید به‌ویژه در هوای گرم.
• از مصرف الکل خودداری نمائید.

درمان افت فشار خون وضعیتی:

اولین اقدام پزشک معالج برای درمان افت فشار خون وضعیتی، تشخیص این نکته است که آیا کاهش فشار خون به دلیل مصرف داروی خاصی بوده است یا خیر. درصورتی‌که داروی خاصی منجر به بروز این مشکل شده باشد، پزشک معالج ممکن است دوز مصرفی داروی فعلی را کاهش دهد یا مصرف آن را متوقف کرده و داروی دیگری را جایگزین آن نماید.

برخی از داروها نیز برای درمان مستقیم افت فشار خون وضعیتی به کار می‌روند که در صورت لزوم، پزشک معالج یکی از این داروها را تجویز خواهد کرد.